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    “简单。”

    方笑着说道回道：“打坐，静极生动，完全交给你自己身体它主宰就行，不要干扰它。要么，早睡，明天早起锻炼。”

    “那要是起不来咋办？”

    周小天不死心的嘟囔道。

    “我喊你。”

    方丘冲着周小天眨眨眼，问道，“三点如何？”

    “别！可别！”

    周小天立刻举起手头像，苦着脸说道：“五点就够早的了，还三点？你这存心影响我发育啊！”

    “那就五点。”

    方丘果断说道。

    孙浩和朱本正无语的看了周小天一眼。

    得！五点起来跑步吧！

    五点，鸟都没醒，何况女人！

    第二天，早上五点。

    方丘准时把三人都给喊醒了过来。

    而他早已在床上打坐了两个小时了。

    九月末的清晨，湿气很大，稍显阴凉。

    四个人，学校高地去中心湖去湖边的入口一个精神饱满，三个打着哈欠，一副没睡醒的样子。

    “跑几圈？”

    一边走着，孙浩一边打着哈欠问道。

    “跑两圈吧。”

    朱本正说道，“中心湖的周长足有两千米，两圈，差不多一个小时，时间正好。”

    方丘三个人点点头。

    两圈，那就是四公里。

    第一天开始晨跑，这个程度倒也差不多了。

    经过简单的活动，体内的阳气也终于起来了，来精神了，没原来那么困了。

    四个人并排踏上湖案。

    这时，一阵整齐脚步声传来。

    “还有人早跑？”

    周小天，惊讶的问道。

    四个人回头望去，发现一队穿着运动服的人。

    “是田径队的。”

    朱本正看了半天，说道：“难怪了，他们搞田径的，早跑是正常的。”

    “别管他们，咱们跑咱们的。”

    孙浩说道。

    方丘转过头去，朝着不远处田径队的人员看了过去。

    第一眼就看到了人群中的高飞。

    高飞也在同时，注意到了方丘。

    “哼！”

    看到方丘，高飞很是诧异，竟然这么早起来跑步

    随即冷冷的一哼。

    昨天他那一帮朋友就把事情全都告诉他了，没能真的揍方丘一顿，

    算方丘运气好！

    不过并不代表他准备就这么放过方丘！

    不过这次碰上，可以好好和他玩玩。

    高飞瞬间计上心头。

    嘿嘿一笑。

    对于高飞，方丘并不在意，转头和舍友一起并排跑起步来了。

    而田径队则开始做拉升和活动关节等准备活动了。

    清晨，薄雾。

    呼吸这清新的空气，看着湖面上几只小野鸭游水。

    四个人一边笑闹着一边跑步。

    速度不快，但是很欢乐。

    可没多久，田径组的成员，在高飞的带领下，却是很快的就追了上来。

    就在赶超四人的时候，高飞嘲讽的说了一句。

    “废物！”

    方丘目光瞬间一凝。

    虽然跑步声有些嘈杂，这个低骂声他却听的清楚。

    就连一旁的周小天、孙浩和朱本正也都听得清清楚楚。

    高飞做了个鄙视的手势，然后笑着跑了。

    方丘望着高飞的目光有些发冷。

    第三次了！

    足球场上用球砸他，昨天找人围他，今天又主动挑衅！

    真当我是好欺负的？
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